top of page
Поиск
13 февр. 2019 г.2 мин. чтения
Практика: "Ключ в кармане"
Бывает ли у вас чувство, что вы в ловушке? Тяжелые отношения, которые так больно закончить. Надоевшая до зубовного скрежета работа,...
16 июл. 2018 г.2 мин. чтения
Какие отношения нужны именно вам. Практикум
Инна хочет отношений. Но их почему-то нет. Я спрашиваю: "А зачем вам мужчина?" - и она надолго замолкает. "Хочу отношений, потому что...
20 янв. 2018 г.2 мин. чтения
Тренируем самоподдержку. Упражнение
Как сложно иногда бывает хвалить, особенно себя! Кажется, что одобрения заслуживают только действительно стоящие вещи. И точно так же...
10 дек. 2017 г.3 мин. чтения
Как перестать себя критиковать
Думаю, каждому из нас знакомо чувство недовольства собой. - Лучше надо было стараться! Тогда и результаты были бы лучше! - Опять я...
26 нояб. 2017 г.4 мин. чтения
Как решать проблемы. Технология
Бывает, человек попадает в эмоционально тяжелую для себя ситуацию. Конфликт на работе, язвительное высказывание знакомого, критика от...
6 нояб. 2017 г.3 мин. чтения
Право быть собой
Настоящая близость начинается тогда, когда люди начинают уважать отличия друг друга. В трудовых коллективах, родительских чатах, группах...
17 апр. 2017 г.4 мин. чтения
"Я боюсь!" Стратегия и методики преодоления с страха
Наверное, нет такого человека, который в своей жизни ничего бы не боялся. Страх - эмоция, которая стоит на страже нашей безопасности. Он...
11 янв. 2016 г.3 мин. чтения
Как получать от жизни удовольствие
Когда в последний раз вы наслаждались жизнью? Знаете ли вы, что каждая секунда нашей жизни дает массу поводов для радости, но в силу...
bottom of page