Она пришла ко мне в начале весны. Небольшого роста, с длинными русыми волосами и васильковыми глазами. Миловидные черты лица были искажены гримасой страдания. За последние два года она поправилась на 15 килограмм и ничего не могла с этим поделать.
- Мне очень плохо, и я никому не могу рассказать об этом.
- Не можете рассказать, потому что что?
- Я боюсь...
- Боитесь чего?
- Я сама себе противна. Я не могу смотреть на себя в зеркало. Я не представляю, как со мной все еще живет мой муж. Но каждый вечер я неизменно опустошаю холодильник.
- Вы чувствуете отвращение, злость и стыд и все это вместе...
(Плачет...)
- О чем бы вы хотели рассказать, но не можете?
- О том, как мне плохо, какая я несчастная...
- Почему об этом нельзя говорить?
- Это слабость. Это стыдно!
- Это нормально - переживать. И нормально хотеть разделить свои чувства с кем-то, кто поймет.
- Я никогда не могла этого сделать, никогда!
- Я вижу сейчас маленькую девочку, которая очень хочет сочувствия, но не может об этом попросить.
- Да, мама всегда говорила, что нужно быть сильной, что нельзя плакать.
- Эта девочка должна была справляться сама...
- Да, и до сих пор должна, но я не могу...
- И вы идете и заедаете свои эмоции каждый вечер.
- Да, и не могу остановиться. И от этого еще хуже. Как будто сама себе не принадлежу.
- Если представить, что вы взрослая смотрите на ту маленькую девочку, которая переживает - что вам хочется сделать?
- Обнять ее и пожалеть. Покачать на ручках.
- Когда нам тяжело или страшно, нам хочется, чтобы нас пожалели.
- Я не могу, это так глупо!
- Когда вы мне об этом рассказываете, какую ответную реакцию мою вы видите?
- Вы мне, похоже, сочувствуете.
- И это дает вам облегчение? Такая реакция?
- Да, с вами я могу быть слабой.
- А с близкими вы как будто заранее знаете, что ничего не получится?
- Нет, я не могу себе этого позволить.
- Что случится, если вы попросите немного сочувствия и поддержки?
- Я буду выглядеть смешной, слишком мнительной.
- Если бы ваш взрослый сын рассказал вам о том, что вас тревожит - вы считали бы его слишком мнительным и смешным?
- Нет.
- Вы бы его жалели! Для своего ребенка вы могли бы это сделать!
- И для мужа тоже.
- А для себя разрешения такого нет... Чем эта маленькая девочка, которая так хочет немного нежности и сочувствия не заслужила его?
(Плачет...)
- Можете ли вы в ситуации, когда вам хочется, чтобы вас пожалели, представляли себя-маму, которая хочет пожалеть. А не реальную маму, которая отталкивала?
- Я попробую, но мне сложно...
- Попробуйте сказать это мне. Попросить о сочувствии.
(Думает)
- Мне очень плохо, и мне нужна ваша поддержка. Я хочу, чтобы вы побыли со мной рядом...
Мы учимся быть сильными там, где не было достаточной поддержки, когда мы в ней нуждались.
Некоторые люди думают, что они сильные, если скрывают свои трудности. Они изо всех сил стараются выглядеть безукоризненными, справляющимися, веселыми.
Истинная сила не в том, чтобы создавать успешный фасад. А в том, чтобы признавать правду такой, какая она есть. Признать ограничения своих возможностей, свои сложности и отсутствие ресурса, заплакать, если привык сдерживаться - это требует настоящей силы. Пойти на риск и предъявить свою уязвимость. Попросить помощи, если всегда справлялся сам - вот истинное мужество. Быть настоящим в любых своих проявлениях.
И да, я по себе знаю, как это не просто...