Психотерапия - совершенно особенная область занятий. Как для того, кто в нее приходит, так и для того, кто в ней работает. Я хочу поделиться тем, как я вижу свою работу через небольшие метафоричные зарисовки.
Психотерапия - это решение сделать что-то важное для себя, а не для других. Представьте себе раннее летнее утро. Пение птиц, ласковое и еще не жгучее солнце. Свежесть и чистота, разлитые в воздухе, которые можно почувствовать только в это время суток. Она заходит в кофейню, которая манит своими запахами где-то на узких улочках в одном из европейских городов. А, может быть, кафе в Москве, которое только открылось и там еще мало посетителей.
Выбирает столик у окна и присаживается, предвкушая целый час "только для себя". Пусть весь остальной мир немного подождет. В фокусе внимания самое важное - она сама. Позаботиться о себе, остановить круговерть мыслей и забот, уделить внимание себе - как много любви в этом поступке. И какой сильный отклик благодарности и восторга волной поднимается из глубины души.
***
Психотерапия - как хорошая книга. Она определенно делает жизнь интересней.
Есть книги, которые уводят за собой в захватывающий мир, полный приключений и проживаний. Как будто Спящая красавица пробудившись ото сна, наконец, чувствует, что живет.
Есть такие, которые открывают глаза на то, что вы до этого не знали. Или знали, но не осознавали. О, сколько вас ожидает инсайтов на этом пути!
Есть книги-инструкции, которые помогают по шагам прийти к какой-то цели. Они, может быть, не всегда такие захватывающие, как первые, но, определенно полезные для построения желаемого будущего. Они приносят с собой основательность и уверенность.
***
Психотерапия как теплый морской ветер с соленым вкусом. Символ свободы и перемен. Мощная стихия, подвижная и несущая знания. Она может ласково трепать волосы и заигрывать, а может подталкивать в спину - дескать, иди вперед - смотри сколько там всего интересного!
Берег моря, около 5 часов вечера, когда сильная жара начинает спадать и солнце уже не жгет плечи и лицо. Океан отходит в отливе и можно бродить по берегу там, где еще совсем недавно была вода. А если на берегу есть камни - такие большие валуны - можно сидеть на них и смотреть вдаль. Туда, где вода соеди