Когда человек ругает самого себя, он расщепляется на 2 части: внутреннего насильника и внутреннюю же жертву. Один - обвиняет, отбирает права, обесценивает чувства, другой страдает. ⠀ Более, того, такое расщепление увеличивает вероятность попадания в ситуации, где этот человек окажется реальной жертвой. Даже если перед ним совершенно не абьюзер. Потому что не сможет вовремя остановить то, что не подходит. Не сможет обозначить границы и будет накапливать недовольство, пока не ощутит себя жертвой, а Другого тираном. ⠀ Допустим, встретились две подруги и одна из них спешит поделиться новостями, эмоциями, а другая слушает и молчит, постепенно накапливая раздражение. Но это раздражение она подавляет, потому что "некрасиво же перебивать". И, подавляя, перестает быть в контакте и с самой собой и с подругой. После встречи девушка может почувствовать, что по