Почему некоторые люди, вроде бы, хотят отношений, любви, близости, но, если присмотреться, делают все, чтобы отношений у них не было?
Сближение в отношениях увеличивает риск попадания в травму.
⠀
Чем ближе человек, тем большее количество триггеров он может активизировать. Боль от ситуаций, не прожитых и не закрытых в прошлом, возникает с новой силой, иногда в самых обыденных ситуациях.
Например, один из супругов попросил другого что-то купить, а тот забыл. И для первого это означает неуважение или не ценность его для второго.
Или один что-то предложил, а другой отказался - и первый проваливается в тотальное отвержение, хотя это был отказ по одному локальному предложению.
⠀
Для Дарьи сильным триггером была невозможность дозвониться до мужа - он часто ставил телефон на беззвучный режим и не перезванивал. Она попадала в очень детское состояние отсутствия доступа к жизненно важному субъекту. И могла продолжать снова набирать номер, хотя уже понимала, что он не cлышит телефон.
Это тот багаж, который она привнесла в отношения из своего детства. И таких багажей у каждого из нас большое количество.
⠀
Люди, у которых много душевных ран, ошибочно думают, что причина их боли - отношения.
И принимают решение, которое я называю "больше никогда". "Больше никогда я не полюблю и не стану уязвимым для другого человека". "Лучше я буду одна/один, чем еще раз испытаю эту боль". Или выбирают формальную связь, когда люди вроде бы вместе, но на самом деле живут параллельными жизнями, не соприкасаясь сердцами. Тем самым лишая отношения жизни и радости.
⠀
Есть ли альтернатива таким решениям?
Есть. В терапии - это работа с первичной травмой.
⠀
Вне терапии может помочь лечение хорошим контактом. Отношениями, где Другой слышит и откликается, где достаточно безопасно, чтобы говорить об очень уязвимых состояниях.
Когда муж услышал про чувства Дарьи в моменты его недоступности и стал их учитывать, для нее этого оказалось достаточно. Она по-прежнему, может не дозвониться до него, но уже не впадает в панику - знает, что он перезвонит, когда увидит пропущенный вызов. Их связь и доступность друг для друга стала больше.
Раны, полученные в плохих отношениях, лечатся хорошими отношениями.
⠀
И эти отношения могут быть не обязательно любовные, могут быть и дружескими. И терапевтическими - когда терапевт является тем человеком, который слышит, откликается и помогает формировать новые способы взаимодействия с другими.
⠀
Парадоксальным образом, там, где из травмы хочется закрыться и уйти в одиночество, для исцеления необходимо решиться пойти в отношения и открыться. Прояснить ситуацию и поделиться чувствами.